타히보 효능 추출물 성분 - 파우다르코란, 타히보껍질, 먹는법

타히보 효능 추출물 성분 - 파우다르코란, 타히보껍질, 먹는법

파우 다르코(Pau D'arco)란 무엇입니까?
타히보(taheebo)라고도 불리는 파우다르코(Pau d'arco)는 장미빛 꽃을 피우는 상록수입니다.

 

파우다르코는 거의 100종에 달하지만 고품질 소재를 생산하는 종은 소수에 불과합니다. 어떤 종이 ​​가장 효과적인지 알기 위해서는 매우 숙련된 채집가가 필요합니다. 타히보는 주로 남미에서 자라는 나무의 껍질에서 추출되는 물질로, 전통적으로 여러 가지 건강상의 이점을 위해 사용되어 왔습니다.

 

타히보 효능 추출물 성분 - 파우다르코란, 타히보껍질, 먹는법

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타히보란? 참고글 먼저 읽어보세요 ^-^

2023.11.27 - [기록] - 타히보(Taheebo) 이름의 유래

타히보(Taheebo) 이름의 유래

 

 

타히보의 대표적인 특징과 잠재적인 건강 혜택은 다음과 같습니다:

항염증 및 항균 효과: 타히보에는 항염증 및 항균 특성을 가진 화합물이 포함되어 있어 감염과 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

면역력 강화: 일부 연구에 따르면, 타히보는 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

소화 건강 증진: 타히보는 소화를 돕고 위장 문제를 완화하는 데 사용될 수 있습니다.

항산화 특성: 타히보는 항산화제를 함유하고 있어, 산화 스트레스와 관련된 건강 문제에 도움을 줄 수 있습니다.

전통 의학에서의 사용: 남미의 여러 전통 의학에서 타히보는 오랫동안 다양한 질병의 치료제로 사용되어 왔습니다.

그러나 타히보의 효능과 안전성에 관한 과학적 연구는 여전히 제한적이며, 이를 사용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 특히, 기존의 건강 상태나 약물과의 상호 작용 가능성을 고려해야 합니다.

 

타히보 효능 추출물 성분 - 포다르코란, 타히보껍질, 먹는법

 

 

타히보 껍질 추출물은 다양한 화학적 성분을 함유하고 있으며, 이들 중 일부는 약리학적 특성을 가질 수 있습니다. 

 

주요 성분은 다음과 같습니다:

나프토퀴논: 타히보 껍질 추출물의 주요 활성 성분 중 하나로, 이 중에서도 라플라콜(lapachol)과 베타-라플라콜(beta-lapachone)이 특히 주목받습니다. 나프토퀴논은 항균, 항염증, 항암 효과가 있을 수 있다고 여겨집니다.

 

플라보노이드: 강력한 항산화제로 알려진 플라보노이드는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 타히보에는 퀘르세틴(quercetin)과 같은 여러 종류의 플라보노이드가 포함되어 있을 수 있습니다.

탄닌: 타히보 껍질에는 탄닌이 포함되어 있으며, 이는 수렴 효과가 있어 설사를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

미네랄: 타히보 껍질에는 철, 칼슘, 셀레늄, 마그네슘, 아연과 같은 다양한 미네랄이 포함되어 있을 수 있으며, 이들은 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.

기타 화합물: 타히보 껍질에는 펙틴과 같은 섬유질, 아미노산, 비타민 등도 포함되어 있을 수 있습니다.

 

 

 

타히보(Taheebo) 껍질은 타히보 나무의 바깥층에서 채취되며, 특유의 외관을 가지고 있습니다. 일반적으로 타히보 껍질의 특징은 다음과 같습니다:

색상: 타히보 껍질은 갈색에서 붉은색 톤을 띠는 것이 일반적입니다. 색상은 나무의 종류와 채취 지역에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다.

질감: 껍질은 건조하고 조금 거친 질감을 가지고 있습니다. 때때로 껍질이 약간의 광택을 띨 수도 있으며, 튼튼하고 견고한 느낌을 줍니다.

두께: 타히보 껍질은 상대적으로 얇고, 쉽게 부서질 수 있습니다. 이는 차(tea)를 준비할 때 쉽게 사용할 수 있도록 합니다.

향: 타히보 껍질은 독특한 향을 가지고 있으며, 이는 차를 준비할 때 물에 풍미를 더합니다.

크기와 모양: 채취된 껍질은 일반적으로 작은 조각이나 가루 형태로 가공되어 판매됩니다. 이는 사용자가 차를 쉽게 준비할 수 있도록 합니다.

 

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타히보 껍질은 주로 남미의 라플라차(Lapacho) 나무에서 채취되며, 이 나무는 전통적으로 약용으로 사용되어 왔습니다. 차 준비나 다른 건강 제품에서 사용되기 전에 건조 과정을 거쳐야 합니다. 타히보 껍질을 구매할 때는 품질이 좋고 순수한 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

타히보를 섭취하는 가장 일반적인 방법은 차(tea)로 만들어 마시는 것입니다. 타히보 차를 준비하고 섭취하는 방법은 다음과 같습니다:

타히보 차 준비:

타히보 껍질을 준비합니다. 일반적으로 건조된 타히보 껍질을 사용합니다.
물 1리터에 타히보 껍질 약 1-2 큰술을 넣습니다.

이 혼합물을 끓입니다. 일부 권장 사항에 따르면, 물이 끓기 시작하면 열을 줄여 약한 불에서 15-20분 정도 더 끓일 수 있습니다.

차를 식힌 후, 껍질을 제거하고 차를 걸러냅니다.

 

섭취 방법:

준비된 타히보 차는 하루에 여러 번 작은 컵으로 나누어 마실 수 있습니다.
맛이 강하게 느껴질 수 있으므로, 개인의 취향에 따라 꿀이나 레몬을 추가하여 맛을 조절할 수 있습니다.

 

주의사항:

타히보는 전통적으로 안전하게 사용되어 왔지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 특히 임산부, 수유 중인 여성, 특정 건강 문제가 있는 사람은 타히보를 섭취하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

타히보가 특정 약물과 상호작용을 할 수 있으므로, 다른 약물을 복용 중인 경우에도 전문가와 상의해야 합니다.

처음 타히보를 섭취할 때는 소량으로 시작하여 몸의 반응을 확인하는 것이 좋습니다.

 

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참고글

2023.11.27 - [기록] - 타히보(Taheebo) 이름의 유래

타히보(Taheebo) 이름의 유래