애사비 식전 식후, 변비, 보관, 임산부 부작용 등 문답
애사비에 대한 여러 질문들에 답변해보려고 해요.
1. 애사비 식전, 식후 언제 먹는 것이 좋나요?
애사비는 분말, 알약, 음료의 형태로 시중에 판매되고 있어요. 애사비의 산성 성질로 인해 음료 형태는 식후에 마시는 것이 좋고, 식전에 마시면 속이 쓰릴 수 있어요.
2. 변비가 심한데, 애사비 먹으면 변비에 효과 있나요?
변비에 대한 효과는 사람마다 다를 수 있어요. 일부 사람들은 변비 개선에 도움을 받았다고 하지만, 다른 이들에게는 오히려 변비를 유발했다고 해요. 알약 형태에는 종종 유산균이 포함되어 있어 변비에 도움이 될 수 있습니다.
3. 애사비 보관 어떻게 하면 되나요?
애사비 음료는 서늘한 곳에 보관하면 되고, 냉장 보관은 필요 없습니다. 반면, 알약 형태는 보관이 더 쉽고 유통기한도 더 길어요.
4. 임산부인데, 애사비 먹어도 되나요?
임산부의 경우 애사비 섭취에 대해 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 경우, 소량 섭취는 문제가 되지 않는 것으로 보이지만, 걱정이 되면 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다.
5.애사비 부작용은 뭐가 있나요?
애사비의 부작용은 대부분 식초의 산성 성질에서 오는 것으로, 위나 식도가 약한 사람에게는 속쓰림이나 타는 느낌이 있을 수 있고, 치아가 약한 사람은 부식될 위험이 있습니다. 이런 부작용 때문에 음료보다는 알약 형태를 선호하는 사람들이 늘어나고 있어요.
제 경험상 알약 형태가 간편하게 섭취하기 좋아서 선호하고 있습니다. 결국 애사비에 대한 질문과 답변은 개인에 따라 다를 수 있으니 자신에게 맞는 방법을 찾아보시길 바랍니다.
2023.11.17 - [리뷰] - 사과초모식초 애사비 알약 브랜드 비교 (레드초vs사노핏vs좋은습관)
사과초모식초 애사비 알약 브랜드 비교 (레드초vs사노핏vs좋은습관)
최근 유행하는 애사비에 대해 이야기해볼까 합니다. 액상 형태는 조금 강한 편이라 저처럼 섭취하기 어려워하는 분들도 계시죠. 그래서 저는 알약 형태로 섭취하고 있습니다. 오늘은 알약 형태
20180927.tistory.com
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