굴밥 만드는법 황금레시피<혈관건강에 좋은 음식>

굴영양밥만드는법 ㅎ굴영양밥 만드는 법, 영양굴밥 만드는법, 굴밥 만들기, 굴밥하는법, 굴밥짓는법, 굴밥황금레시피막히고 녹슬기전에 혈관뻥 뚫는법 혈관질환에 좋은음식은 영양굴밥이라고 해요 겨울철 보양식 굴영양밥 만드는법 황금레시피를 찾아봤습니다! 저는 개인적으로 굴국을  좋아했는데~굴밥도 해봐야겠네요 그럼 굴밥만드는법과 굴밥황금레시피 시작합니다

굴영양밥 만드는법, 영양굴밥 만드는법, 굴밥 만들기, 굴밥하는법, 굴밥짓는법, 굴밥황금레시피 - 다양한재료

불린찹쌀1컵, 불린쌀 2컵, 굴150그램, 다시마 1쪽, 당근50그램, 생표고버섯2개, 연근50그램, 우엉 50그램, 미나리조금, 쌀불린물 1컵!! 재료준비 끝

소화잘되게 영양굴밥을 만들려면 원활한소화, 쫀득한맛을 올리려면 뿔린쌀과 찹쌀 비율을 2:1로 해주세요!

찹쌀과 쌀은씻어 충분히 불려주고~ 물기를빼두고 사용하면 좋구요

당근, 버섯, 연근, 우엉, 밤, 잣...등 여러 재료들도 함께 넣어주면 좋겠어요. 이번 설에 선물받은 잣과 감말랭이도 넣어봤는데 나쁘지않았어요

굴패주만 보면 굴껍데기와 이물질 확인이 가능합니다 ㅎ

굴밥만드는법, 굴영양밥 만드는법,굴밥 만들기, 굴밥하는법 , 영양굴밥 만드는법, , 굴밥짓는법, 굴밥황금레시피 - 혈관튼튼 음식

다시마를 넣고 조리하면 감칠맛나는 영양밥이 되구요

마지막으로 쌀불린물을 넣고 취사버튼을 누르면 끝입니다 ㅎㅎ 굴영양밥 너무 간단하죠!!